Bakrus

For mye alkohol kan, som mange vet, gi en lang rekke ubehag i kroppen dagen derpå. Som regel med hodepine som det mest markante.

Ubehaget skyldes væskemangel, fordi alkohol virker vanndrivende. Samtidig er kroppens saltbalanse forstyrret, noe som kan forklare den voldsomme lysten på mat med mye salt som mange opplever når de er i bakrus.

 

Forebygg bakrus

Gode råd for å forebygge bakrus: 

 

Behandling av Bakrus
Dessverre finnes det ikke noen mirakelkur når skaden først har skjedd. Som regel varer tilstanden bare en dags tid, så det gjelder å komme seg best mulig gjennom denne dagen.

Når du har fått for mye alkohol er leveren din påvirket, og derfor bør du ikke ta Pinex eller andre paracetamol-produkter. Velg i stedet en annen form for smertestillende middel.

Sørg for å få i deg mye væske gjennom hele dagen. Vann er bra, men drikk gjerne også drikker som inneholder mineraler og salt.

Hvil deg, slik at kroppen kommer til hektene igjen.

Spis noe – ikke for usunn - saltholdig mat.